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隨著時代的進步,現在的人已經越來越多人會在網路上面消費

網購的方便性當然不用多說,省去路程時間,也不用走到腳酸,更不受時間和天氣的限制等等

通常人們會覺得身體的健康與頭腦的健康是兩回事。等到年紀大了，記憶力與處理問題的能力變差了，我們才會開始注意到腦部的健康問題。大部分的人甚至不會想到，其實保健腦部就是在保健身體，反之亦然。  

腦，是生命的中樞。但日常生活中有許多因素會影響腦部的生理活動，然後間接的影響了身體的運作，甚至影響到我們的意識與對事物的感受。例如:日常飲食，老化以及營養補充品都會影響到身體與腦部的功能運作。 

擁有白皙透亮的肌膚是所有女人所追求的，因此只要標榜能美白抗老化的化妝保養品總能熱賣。俗話也說沒有醜女人，只有懶女人，所以愛美的女性朋友總是不遺餘力的往臉上塗塗抹抹、追求美麗。但是我們要知道，皮膚是人體最大的器官，而只要是器官，就需要給予營養來支持其正常的代謝功能。因此在我們勤於使用外在的保養品之餘，也需要結合內在的營養補充，才能讓美麗得以由內而外自然地散發。

研究指出，日光中的紫外線是肌膚老化的主要殺手，因為紫外線不僅會讓肌膚變黑變乾燥，更可怕的是紫外線所引發的自由基會使皮膚膠原蛋白流失，讓肌膚鬆垮產生皺紋註1。因此，擁有美麗肌膚的第一步一定要防曬並防止紫外線所產生的自由基。原花青素(oligo proanthocyanidin)是存在於葡萄籽中的一種強力抗氧化物，簡稱OPC。研究發現，OPC能增加膠原蛋白、彈力蛋白、預防皮膚老化並減少皮膚色素沉澱註2。同樣的，生長在法國濱海松樹樹皮萃取及地中海地區的橄欖，也都是超級抗氧化物質。研究發現，這些抗氧化物都能顯著改善皮膚色素沉著、提昇皮膚彈性並改善皮膚平滑度，可說是全效的吃的保養品註3。

現代人肥胖的原因有很多，除了多吃少動外，疾病、賀爾蒙失調等因素也會造成肥胖。有越來越多的研究發現，長期處於壓力下也會導致肥胖。當我們有壓力時，身體會分泌一種叫皮質醇（cortisol）的賀爾蒙，皮質醇除了會削弱我們免疫系統影響健康、還會損害海馬體影響學習能力*，更重要的是，長期過多皮質醇會促進內臟脂肪的堆積**，並讓我們食慾增加。更可怕的是，人在長期處於壓力情況下，會傾向選擇高熱量、高油脂的食物來舒緩壓力，進而造成腹部大量脂肪囤積，而這種腹部型的肥胖是造成現代人「三高」和「代謝症候群」的元凶。因此，想減肥，就要先舒壓。

天然松樹皮萃取物可增加55歲以上受試者之日常決策及抗壓力等整體認知表現

根據美國疾管局(CDC)的調查發現，55-70歲的民眾中，有三分之一的民眾自覺記憶力減退，影響工作、社交和處理家務的能力。

肝臟是體內最大的器官，不僅會分泌許多物質來負責多種生理功能，同時我們吃進來的所有營養素、毒素及藥物，也都是由肝臟來代謝。

由此可知，肝臟是人體所有器官中，最受到生活型態影響的器官。現在，食安問題已是台灣人無法避免的課題，因此保持健全的肝臟功能更為重要。

現代人生活忙碌，壓力大，外食多，因此腸道問題成為許多人常面臨的困擾。根據「全台腸年齡調查」結果發現，15至59歲青壯年的平均腸年齡比實際年齡高出11.3歲，腸齡老化程度10歲以上者高達7成^註一。很多人以為，腸道問題只關乎腸癌，台灣腸癌病友協會理事長暨中國醫藥大學附設醫院外科部副部長王輝明指出，腸道是萬病之源，改善腸道健康，不但可避免腸癌發生，更可提升免疫力及改善過敏^註二。另外，最新研究也發現腸道健康與憂鬱症、巴金森氏症都大有關係^註三。

腸道主要的作用就是分泌消化酵素，將吃進來的食物分解成人體可吸收的形式。我們每天為了將吃進來的食物分解成人體可以吸收的形式，差不多需要一百多種消化酵素的參與。這些消化酵素主要分為三大類。第一類是澱粉酵素，可以將主食類，像飯、麵包、麵分解成人體可以吸收的葡萄糖。第二類是蛋白酵素，將蛋、豆、魚、肉類分解成人體可以吸收的胺基酸。第三類是脂肪酵素，將脂肪分解成人體可以吸收的脂肪酸^註四。而人體所需的消化酵素除了人體會自行製造分泌之外，有一部分是靠生鮮食物或納豆等發酵的食物來供給。所以，不常吃這些食物時就會加重腸胃道的負擔，容易有消化不良、脹氣等腸胃不適的症狀產生。