Han 美安小舖Shop

現代人肥胖的原因有很多，除了多吃少動外，疾病、賀爾蒙失調等因素也會造成肥胖。有越來越多的研究發現，長期處於壓力下也會導致肥胖。當我們有壓力時，身體會分泌一種叫皮質醇（cortisol）的賀爾蒙，皮質醇除了會削弱我們免疫系統影響健康、還會損害海馬體影響學習能力*，更重要的是，長期過多皮質醇會促進內臟脂肪的堆積**，並讓我們食慾增加。更可怕的是，人在長期處於壓力情況下，會傾向選擇高熱量、高油脂的食物來舒緩壓力，進而造成腹部大量脂肪囤積，而這種腹部型的肥胖是造成現代人「三高」和「代謝症候群」的元凶。因此，想減肥，就要先舒壓。

南非醉茄根葉萃取物又稱為印度人參，印度傳統阿育吠陀經常採用這部位，並將其運用於醫療及健康維持作用上。南非醉茄的另一個名字為Withania somnifera， somnifera 在拉丁文中代表幫助入睡，說明了南非醉茄的另一項傳統用途可以讓您心情愉快，來幫助您入睡。因此目前市面上許多保健品都會使用具有美國專利的南非醉茄根葉萃取物Sensoril™來幫助舒壓及維持健康，Sensoril™同時也獲得美國GRAS認證。根據人體研究證實，受試者在使用Sensoril™後上可明顯降低受試者血中皮質醇濃度，在受試者所做的壓力相關問卷分數上發現使用後可有效減少體內壓力和焦慮***。

壓力已是現代人無法逃避的問題，除了要維持正常作息和規律運動外，也可試著找出壓力的來源，尋求專業的協助。另外，建議可以善用具有科學實證含Sensoril™的營養補助品，避免因為壓力引起的肥胖，造成健康上的問題。

*Scand J Immunol. 1982, 15 (1): 25–31 
**Rev Assoc Med Bras. 2014 Jan-Feb;60(1):84-92
***Indian J Psychol Med. 2012 Jul;34(3):255-62